Terapia afirmativa para a população LGBTQIA+

O que é a terapia afirmativa

A terapia afirmativa parte de um princípio simples e respaldado pela ciência: ser lésbica, gay, bissexual, trans, travesti, não binárie ou qualquer outra identidade do espectro LGBTQIA+ não é doença, transtorno nem desvio. O Conselho Federal de Psicologia (CFP) formalizou que, para a Psicologia, a sexualidade é constitutiva da identidade de cada sujeito e, portanto, as homossexualidades não constituem doença, distúrbio ou perversão.

Em vez de tentar mudar ou questionar quem você é, o trabalho terapêutico afirmativo reconhece e legitima sua identidade como ponto de partida. A escuta se volta para o sofrimento que muitas vezes vem de fora: a discriminação, a rejeição, a violência e a pressão social. É um cuidado que não patologiza a pessoa e que entende o contexto em que ela vive.

• Reconhece a orientação sexual e a identidade de gênero como legítimas, não como sintomas
• Acolhe o sofrimento ligado ao preconceito e à exclusão, sem responsabilizar a vítima
• Respeita a autodeterminação: quem nomeia a própria identidade é a própria pessoa

O que diz o Conselho Federal de Psicologia

A prática afirmativa tem base ética e normativa no Brasil. A Resolução CFP nº 01/1999 estabelece que as homossexualidades não são doença, distúrbio ou perversão e veda às e aos profissionais oferecer ou colaborar com qualquer prática de reversão sexual, popularmente chamada de "cura gay". Profissionais não podem propor tratamentos para mudar a orientação sexual de alguém.

A Resolução CFP nº 01/2018 amplia essa proteção às pessoas trans e travestis: orienta que travestilidades e transexualidades não sejam consideradas patologias, reconhece que a identidade de gênero é autodeclaratória e determina que psicólogas e psicólogos atuem para combater a transfobia. No mesmo sentido, em 2018 a Organização Mundial da Saúde retirou a incongruência de gênero do capítulo de transtornos mentais na CID-11, reclassificando-a em um capítulo sobre saúde sexual, um marco internacional de despatologização.

• É vedada qualquer terapia de reversão, conversão ou "cura" da orientação sexual ou da identidade de gênero
• A identidade de gênero é autodeclaratória: o profissional deve compreender o gênero a partir da afirmação da própria pessoa
• A atuação ética é antidiscriminatória e não pode reforçar preconceitos ou estigmas

Como a terapia acolhe a população LGBTQIA+

Muitas pessoas chegam à terapia carregando questões que têm relação com o entorno, e não com quem são. Processos de aceitação de si, a decisão de contar (ou não) sobre a própria orientação ou identidade, conflitos familiares, experiências de preconceito e o impacto disso na autoestima e na saúde mental são temas frequentes e legítimos de cuidado.

Na terapia online afirmativa, esses sofrimentos são acolhidos sem que a identidade seja colocada em questão. O objetivo é fortalecer recursos emocionais, cuidar de vínculos, lidar com ansiedade, tristeza e sentimentos difíceis, e construir uma relação mais leve consigo mesmo. O atendimento a distância também amplia o acesso para quem vive em locais com poucos profissionais acolhedores ou prefere a privacidade do próprio espaço.

Como encontrar um profissional acolhedor

Encontrar um profissional com quem você se sinta seguro faz diferença. Vale observar como a pessoa se apresenta, se demonstra abertura para falar de diversidade e se respeita seu nome e seus pronomes desde o primeiro contato. Um bom sinal é o compromisso explícito com uma escuta afirmativa e não patologizante.

• Verifique se o profissional tem registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP)
• Observe se há respeito ao seu nome social, pronomes e à forma como você se identifica
• Sinta-se livre para perguntar, na primeira sessão, como o profissional entende o cuidado com pessoas LGBTQIA+
• Lembre-se: nenhum profissional ético proporá mudar sua orientação sexual ou identidade de gênero

Perguntas frequentes

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